Встань, и беги!
Сидячий образ жизни. Вы слышали об этом? Говорят, что от сидячего образа жизни бывают проблемы со здоровьем… мол ничего тут не поделаешь… 21 век… Офисы, компьютеры, встречи, переговоры… короче, проблема современного общества. Да, серьезные заболевания от сидячего образа – медицинский факт, но разве об этом думаешь поначалу. Разве когда только начинаешь набирать вес это проблема? Зато проблема, когда твой зад в кресло самолета стандартного размера не помещается. Вот это реальная проблема, причем даже не совсем твоя, а скорее твоих соседей по самолету. Вот им то реально сидячий образ мешает: в самолете то особо не погуляешь, а тут еще ты с такими габаритами…. Вот это реальная проблема. А если серьезно, то жрать-то, конечно, надо меньше, двигаться больше, меньше думать о сидячем образе жизни, чаще выходить на улицу… Ну и главное… Вы видели фотографии успешных и богатых людей, тех кто владеет миром, и его основными богатствами? А вы заметили, что толстяков среди них нет почти, что они все в основном подтянутые и стройные? А ведь у них — офисы, встречи, переговоры… Деньги решают, скажете… А может самодисциплина? А может желание добиться поставленной цели? Не пузо себе набить пиццей, а решить задачу, и порадоваться потом своему успеху… промежуточному… потому что всегда есть следующая цель. А похудеть – это не цель, это образ жизни, цели должны быть другими.
