5 привычек, которые помогут добиться успеха…
Считается, что успеха чаще всего добиваются сильные и целеустремленные люди, которые знают, как правильно управлять своей жизнью и расходовать свои ресурсы. Но слово «правильно» здесь играет ключевую роль — правильные привычки, делают нас более уверенными в себе, активными и эффективными. Так что это за привычки? Давайте разбираться…
1. Установка целей.
Прежде всего – нужно четко понимать, чего именно вы хотите добиться. Конкретизация цели помогает сосредоточиться только на тех мероприятиях, которые необходимы для движения к успеху. Установка цели, её визуализация, не просто увеличивает вашу мотивацию и продуктивность, но также повышает уверенность в своих способностях.
2. Ранний подъем.
Одна из самых важных и часто отрицаемых привычек — это ранний подъем. Многие успешные люди – встают рано. Например, Тим Кук – вообще в 3:45, но это явный перебор, к таким экстремальным перегрузкам с наскока лучше не прибегать, но ранний подъем действительно полезен, особенно если еще и пораньше ложиться спасть. А вообще, кажется Бенджамин Франклин говорил: «Кто рано лег спать и рано встал утром, тот будет здоровым, богатым и мудрым».
3. Регулярный физический труд и тренировки.
Физический труд — отличный способ поддерживать себя в тонусе. А правильно подобранные физические упражнения могут в значительной степени повысить уровень вашей энергии и поднимать настроение. Более того, регулярная физическая активность – увеличивает вашу продуктивность на работе, поскольку она стимулирует кровообращение, в том числе и мозга.
4. Изучение нового.
Тот, кто регулярно пополняет свой багаж знаний, совершенствует свои навыки, может достичь большего успеха в жизни. Обучение — должно стать частью вашей рутины, так чтобы вы постоянно расширяли свой кругозор. Доказано, что постоянное саморазвитие помогает в реализации потенциала и позволяет уверенно прокладывать путь к успеху.
5. Ведение дневника.
Еще одна привычка, которая может существенно улучшить качество вашей жизни и помочь достичь успеха, — это ведение дневника. Записывайте свои достижения, мечты и планы. И используйте дневник, чтобы отслеживать свой прогресс на пути к успеху. С этой привычкой, вы будете более последовательным в своих действиях.
Перечисленные привычки – делают жизнь более осознанной. Ранний подъем, установка целей, регулярная физическая активность, получение новых знаний и ведение дневника — всё это поможет держать заданный курс и в итоге добиться большего в жизни. Попробуйте!
